Atletas olímpicos e paralímpicos, atores, jornalistas, entre outras figuras conhecidas, apresentam dicas sobre os exercícios que fazem no seu dia a dia e deixam o convite para que cada um seja também ativo em casa, celebrando assim o Dia Mundial da Atividade Física, que se assinala esta segunda-feira, 6 de abril.

No atual contexto da pandemia de covid-19, Telma Monteiro, Nuno Delgado, Jorge Pina, Dulce Félix, João Sousa ou Ricardo Carriço, entre outros, desafiados pelo Instituto Português do Desporto e da Juventude (IPDJ), incentivam todos os cidadãos a praticarem atividade física em casa.

Já os antigos jogadores de futebol Vítor Baía e João Vieira Pinto lançam o desafio a todos os portugueses (através de vídeos já disponíveis nas plataformas de comunicação do IPDJ) para que, também esta segunda-feira, partilhem vídeos e fotografias, utilizando a hashtag #SERATIVOEMCASA. O intuito é criar um cordão humano virtual que incentive os cidadãos à prática de atividade física, também em casa.

[Pode ser encontrada informação mais detalhada sobre atividades físicas para fazer em casa e outras recomendações neste link.]

6 de abril é também o Dia Internacional do Desporto ao Serviço do Desenvolvimento e da Paz. Para o assinalar, embaixadores do Plano Nacional de Ética no Desporto (PNED) apresentarão um vídeo sobre os valores do Desporto e a particular importância que devemos ter neste momento que vivemos. Este material será divulgado nos canais de comunicação do IPDJ e do PNED, esta segunda-feira.

As atuais medidas de prevenção e contenção pandémica implicaram que as atividades, inicialmente previstas e planeadas para as comemorações do Dia Mundial da Atividade Física e do Dia Internacional do Desporto ao Serviço do Desenvolvimento e da Paz, fossem reformuladas. Assim, ainda que de forma adaptada à realidade atual, é fundamental sublinhar a importância de manter a atividade física.